Balanced Life & Body RETREAT

Life Coaching  *  Pilates & Yoga *  Meditation *  Massagen *  Energy Food

Im wunderschönen Boutiquehotel »Cal Reiet« bieten wir Ihnen ein exklusives Progamm zur ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung an.
Das 5-tätige Life Coaching Programm hilft dabei Klarheit in allen Lebensbereichen zu finden, Blockaden aufzulösen und neue Wege zu gehen.
Es geht dabei um die Entwicklung vom Wissen zum Können zum Sein.

Sie bekommen ein komplettes System an die Hand, mit dem Sie nachhaltig ihr Leben positiv beeinflussen können. Tägliche Pilates-, Yoga- und Meditationseinheiten, verbunden mit energetisierenden Massagen sind wichtige integrale Bestandteile in diesem Prozess. Durch sie werden Blockaden gelöst und Ihr »Selbst-bewusst-sein« gestärkt. Die exquisite Küche des Hauses verwöhnt Sie mit vegetarischem/veganen Energy food. Durch die Entgiftung Ihres Körper entsteht mehr Reinheit, Klarheit und Lebensenergie. Körper, Geist und Seele werden zu einer ausgeglichenen Einheit miteinander verbunden.

Dieses Retreat bietet Ihnen die Gelegenheit, eine intensive Selbsterfahrung zu durchlaufen und wird damit zu einem entscheidenden Prozess Ihrer Persönlichkeitsentwicklung.

Das Hotel – ein magischer Ort

Cal Reiet, übersetzt »Das Haus des kleinen Königs«, bietet den idealen Rahmen für die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Wunderschön gestaltete Gärten und ein großartiger Pool lassen die Zeit im Cal Reiet zu einem ganz besonderen Erlebnis werden.
Mit einer kreativen und gesundheitsbewussten »Plant-Based« Küche, bietet das Cal Reiet vegetarische/vegane Speisen an und erobert damit eine neue Ebene der Frische und Köstlichkeit. Ein ganzheitlich orientiertes Wellness Boutique Hotel mit 15 wunderschön gestalteten Zimmern und Suiten, nur wenige Gehminuten entfernt vom malerischen Ort Santanyi.

Ihr Team vor Ort

Gemeinsam als Paar möchten wir Sie durch wegweisende, intensive und zugleich entspannte Tage führen. Eine Mischung aus Tiefgang, Humor und emotionalem Erleben prägen den Stil unseres Life Coachings. Dabei ergänzt sich unser unterschiedliches Wissen und Können zu einer holistischen Einheit.

Impressionen – Life & Body Retreat Mai 2018

Teilnehmerstimmen

Marc & Christine V. – Zahnarzt & Kieferorthopädin

»Ihr Lieben, ihr habt uns ein tolles Retraet bereitet, das von Anfang bis zum Ende absolut stimmig war und von Herzen kam!

Das Cal Reiet ist ein absolut magischer und paradiesischer Ort, an dem man sich gleich wohl fühlt und den Alltag hinter sich lässt. Das Essen ist ein Traum und wird sehr liebevoll serviert. Dein Unterricht aus Yoga und Pilates Elementen, liebe Katrin und das anschliessende Frühstück, sind der beste Start in den Tag, den man sich nur vorstellen kann. Dein Coaching, lieber Stephan gibt viele Impulse sich näher mit sich selbst und seinen Bedürfnissen zu beschäftigen. Auch die Meditation am Abend war ein wundervoller Ausklang des Tages.

Wir haben die Zeit sehr genossen, uns unglaublich erholt und viel für uns mit nach Hause genommen. Tausend Dank dafür!« 

Martina T. – Heilpraktikerin

»Liebe Katrin, lieber Stephan, für mich waren es sehr intensive und bereichernde Tage. Die neuen Tools, die ich kennengelernt habe sind eine tolle Ergänzung. Ich nehme fast täglich das Buch „The new you“ in die Hand und es hilft mir meine Ziele im Auge (und Herz) zu behalten. Vor allem schaue ich täglich auf mein Visionboard. Das ist mir schon fast ein Ritual geworden. Ich bin gespannt was mir davon in Zukunft begegnet. Besonders bedanken möchte ich mich noch bei euch für die wunderbare, liebevolle Begleitung. Ihr habt es wirklich geschafft eure Inhalte authentisch zu transportieren. Ich habe immer gespürt, dass euch etwas an den Menschen liegt, die vor euch sitzen.«

Barbara K. – Allgemein- und Sportmedizinerin

»Dank Katrins hervorragender und behutsamer Yoga Begleitung auf Mallorca konnte ich auf meinem letzten Ärztefortbildungsseminar alle Übungen erfolgreich und mit Spaß durchführen. Inzwischen hat mich der Alltag fast schon wieder voll im Griff… aber tief im Inneren wurde durch das Retreat etwas angestoßen, wie ein Licht angezündet, was meinen Lebensstil nachhaltig beeinflusste.

Meine Erwartungen wurden voll erfüllt. Euer stimmiges und logisches Konzept überzeugte und Stephan führte didaktisch gut und sinnreich durch das Seminar.

Die einfachen Visualisierungen (Visionboard, Geburtstagsbriefe) waren für mich eine besondere kreative Freude und jetzt zu Hause ein »handfestes« Arbeitsergebnis! Eine tolle Idee!! Das durchaus hochpreisige Ambiete, das Haus, die Hotelbetreuung… das gesamte Umfeld trug nicht unerheblich zu dem Erfolg eures Retreats bei. Ich danke euch nochmal herzlich für euren außerordentlichen persönlichen Einsatz und die hervorragende Arbeit mit uns.

Macht weiter so, solche Konzepte werden dringend gebraucht.«

Ablauf

Morning Pilates & Yoga

Entweder draußen im wunderschönen Garten oder im gemütlichen Yogaraum, fängt der Tag mit wohltuenden Pilates & Yoga Übungen an, die von Katrin angeleitet werden. Die Konzentration auf die Bewegungen und die intensive Atmung steigert  Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und verbessert Ihre geistig-seelischen Fähigkeiten. Ihr „Selbst-bewusst-sein“ wird gestärkt.

Mit freiem Kopf und vitalisiertem Körper wartet im Anschluss ein köstliches und energiereiches Frühstück auf Sie. Die perfekte Grundlage für ein intensives Life Coaching ist geschaffen!

Life Coaching – Wissensvermittlung

Im Laufe des Vormittages werden Sie viel über Ihr Leben und das Glück erfahren.

Stephan wird Ihnen helfen Ihrem persönlichen Glück Schritt für Schritt etwas näherzukommen. Beginnend mit der Selbstreflektion Ihrer Lebensbereiche hin zu einer Vision Ihrer perfekten Zukunft.

Sie lernen verschiedene sehr wirkungsvolle Techniken kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre gewünschten Veränderungen im Leben zu erreichen.

Fresh Break

Über den Tag hinweg bieten wir Ihnen erfrischendes, gesundes Obst, Säfte, Tee und Wasser an.

Reflektions- und Umsetzungsphase

Am Nachmittag wenden Sie das Gelernte in verschiedenen Übungen an und die Themen Ihrer Lebensbereiche bekommen mehr und mehr Klarheit. Dabei ist die Wahl des Ortes Ihnen überlassen. Ob auf der Liege am Pool, in einem der bezaubernden Cafés der Altstadt, am Strand der Cala Santanyi oder an einem der vielen wunderschönen Rückzugsorte des Cal Reiet – Hauptsache ist, Sie finden zu sich und erkennen, was Sie glücklich macht!

In diesem Prozess, steht Stephan während der fünf Tage bei Bedarf für ein 1zu1 Coaching und Fragen zur Verfügung.

Worum es dabei geht:

Sie führen eine Bestandsanalyse über Ihr Leben durch und kreieren eine Vision von Ihrer perfekten Zukunft.

Sie lernen, Blockaden aufzudecken und limitierende Überzeugungen loszulassen, um neue Wege zu gehen und das Erreichen Ihrer Ziele zu ermöglichen.

Sie entwickeln Ihre persönlichen Energiequellen (Happy Moments), um nachhaltig die Kraft und Motivation für die Veränderung zu haben.

Unterstützend bekommen Sie ein Planungssystem inklusive Kalender überreicht, mit dem Sie jeden Tag mit der Planung Ihres Happy Moments starten und jeden Tag mit Achtsamkeit und Dankbarkeit enden. Wertschätzung, Glücksgefühle und Anerkennung haben eine verstärkende Wirkung!

ThaiYoga Massage

An einem der Nachmittage ist für Sie bei Katrin eine 60 minütige energetisierende ThaiYoga Massage reserviert.

Die medizinische ThaiYoga Massage ist eine tiefe Faszien- und Akupressur Massage in Kombination mit sanften Dehnungspositionen.

Mit rhythmischem Druck von Handballen, Daumen, Ellbogen und Füßen wird am bekleideten Körper massiert. Verklebte Faszien und Muskelspannungen lösen sich, der Lymphfluss wird angeregt und Körperenergien werden harmonisiert.

Meditation

Um den Geist wieder zur Ruhe kommen zu lassen, schließen wir den »Arbeitstag« mit einer Meditation und Entspannungsübung ab. Neu erfahrene Gedanken können abgespeichert und im Körper gespürt werden.

»Meditation ist eine Art geistiges Training, dass die Verstrickungen des analytischen Denkens umgeht und so zu einem harmonischen Erkennen dessen führt, was wir wirklich sind…
Zen Meister Thich Nhat Hanh nennt diesen Vorgang tiefes Schauen.«
– Aus »In der Mitte liegt die Kraft« von ZEN Meister H. Polenski

Dinner

Wir beschließen den Abend mit einem gemeinsamen Dinner.
Lassen Sie sich von einem kreativen, vegetarischen/veganen Buffet begeistern, von dem auch »große Männer« garantiert satt werden.

Mindestteilnehmer 8 Personen, Maximalteilnehmer 15 Personen >>> Stornierungen nach dem 09.07.2019 werden mit 50% des Preises berechnet.
>>> EZ Zuschlag 85,-€/ Tag
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